Командные гонки собрали юных парусников в Чкаловске 🛶 В прошедшие выходные в Чкаловске впервые состоялось первенство Нижегородской области по парусному спорту в классе «командные гонки», яхты «Ракета-270». 👤На воде встретились две команды из Нижнего Новгорода, две из Сокольского округа и одна команда из Городца. На каждой яхте соревновались по три …

Спокойный сон начинается на кухне 🍓 Именно тарелка с едой может стать главным союзником или врагом крепкого сна. Когда мы выбираем продукты правильно, организм получает вещества, помогающие расслабиться и уснуть быстрее. Триптофан, магний и мелатонин — настоящие друзья нашей нервной системы и внутренних биоритмов. Кофеин, шоколад, жирная и острая пища …

Чемпионат Нижегородской области по ловле поплавочной удочкой прошел успешно 🎣 В минувшую субботу, 6 сентября, в селе Туртапка на Песчаном карьере состоялся официальный чемпионат Нижегородской области по ловле поплавочной удочкой. На соревнования собрались команды из Сарова, Иваново, Ворсмы, Павлова, Саранска, Владимира и Кулебак – всего 36 спортсменов в 12 командах. …