16.01.2016 Решив посвятить себя спорту, следует быть готовым к тому, что свободного времени станет значительно меньше, а ограничений — напротив, больше. Ведь без самодисциплины и четкой программы высоких результатов достичь невозможно. Потребуется соблюдать определенный режим дня и придерживаться специальной диеты. Для каждого вида спорта существуют свои рекомендации по этим вопросам. …

16.01.2016 Большую часть жизни у нас занимает работа — с этим не поспоришь. И далеко не каждый человек может похвастаться, что занимается любимым делом. Увы — принцип «работать, чтобы жить» применим, пожалуй, большинством. Ведь нужно кормить семью, воспитывать детей, оплачивать жилье. Вот и трудимся все мы, не покладая рук и …

16.01.2016 Чтобы выглядеть привлекательно, необходимо заботиться о своей внешности. Умело подчеркивая достоинства, данные природой, одновременно вуалируя недостатки. Эти маленькие женские хитрости позволяют всегда чувствовать себя «на коне», нравиться окружающим и (что особенно важно) себе самой. Кроме ухода за кожей и телом в домашних условиях, стоит и в косметический салон заглядывать …