Рекорд и победа на международной арене! 🇷🇺 На Первенстве Азии среди юниоров (19–23 года) по пауэрлифтингу спортсменка Анна Кабак (Бардова) одержала уверенную победу, установив мировой рекорд в приседании и завоевав два золотых титула. 🏆 В весовой категории до 69 кг Анна продемонстрировала выдающуюся сумму троеборья — 520,5 кг. В приседании …

Поверхностный дренаж участка на глинистых почвах Глина плохо пропускает воду. После дождя или таяния снега она превращается в водонепроницаемый слой, и вода подолгу стоит на поверхности. Именно для таких условий и нужен поверхностный дренаж. Прежде чем браться за лопату, проверьте, насколько ваш участок нуждается в дренировании. Выкопайте яму глубиной около …

Дистанционное обучение постепенно становится не дополнением, а важной составляющей современного школьного образования. Оно даёт детям, родителям и педагогам новые возможности, которые особенно заметны в регионах с большой территорией и разницей в доступе к ресурсам. Прежде всего дистанционное обучение обеспечивает гибкость: уроки можно проходить в удобное время, легко повторять сложные темы …