Несколько советов о том, как правильно тренироваться на улице в..

Несколько советов о том, как правильно тренироваться на улице в жаркую погоду ☀

Напоминаем о базовых принципах: питьевой режим, рецепт изотоника, соблюдение режима работы и отдыха, выбор правильной одежды и другое.

Следите за самочувствием, здоровье всегда на пермо месте! Берегите себя и оставайтесь активными 💪