Нижегородская Спортивная Газета "Футбол-Хоккей НН" Нижегородская Спортивная Газета "Футбол-Хоккей НН"
Связанные статьи
Как завязать пояс на кимоно для самбо
Самбо берет свое начало из разных видов борьбы народов России. Смесь лучших практик национальных единоборств направлена на постоянное развитие, обновление и открытость ко всему лучшему. Занимаясь самбо, вы не только учитесь защищать себя, но и получаете опыт достойного поведения.
Для первых занятий обязательно нужно приобрести особую обувь для самбо. Борцовки или самбовки позволят уверенно стоять на ковре и плотно зафиксируют пальцы и голеностоп. Необходимо также и специальное кимоно для боевого самбо. Оно не стесняет движения борца, по длине короче, чем кимоно для других единоборств. В самбовке предусмотрены специальные планки в области плеча, которые позволяют отрабатывать захваты. На талии имеются две прорези для пояса.
Правила завязывания пояса
Пояс удерживает куртку от распахивания во время тренировок, поэтому очень важно правильно его завязать.
- Подберите пояс правильной длины. Расстояние от одного конца до другого обычно составляет от 2,8 до 3,2 метра. Завязанные концы должны быть ниже края куртки, но выше колен.
- Сложите пояс пополам и найдите его середину. Средняя точка должна совпадать с серединой живота.
- Оберните пояс вокруг себя два раза. Правильно зафиксировав, убедитесь, что он умеренно плотно завязан. Пояс не должен болтаться или сдавливать органы.
- Подхватите два оборота пояса внешним концом протяните его наверх. Потом сформируйте узел верхним концом вокруг нижнего. Если вам трудно завязать пояс на себе, то потренируйтесь на сопернике или на ком-нибудь другом.
- Вытяните верхний конец пояса через получившуюся петлю и затяните узел. Если вы не разобрались в действиях, то можете изучить картинку и попробовать снова.
Правильно завязанный пояс на кимоно для самбо позволит получить некоторое преимущество перед противником. Вы будете уверенно чувствовать себя на протяжении всего поединка.
Это интересно
Самбо возникло в 1920- 1930 годах двадцатого века. В это время советское государство предпринимало меры по сплочению активных членов общества и воспитанию беспризорных детей и подростков. По задумке самбо должно было закалять характер и тренировать волю к победе советского человека.
Самбо – молодой, но очень популярный вид спорта. Ученые считают его синтезом всевозможных видов борьбы разных национальностей. В нем насчитывают около пяти тысяч приемов защиты и нападения.
