Домой / Makay / Польза скакалок для кроссфита

Польза скакалок для кроссфита

23.07.2016

Скакалка нужна не только маленьким девочкам, но и многим спортсменам. Так, например, это один из необходимых атрибутов для боксеров, которые непременно используют скакалки (обычно льняные или резиновые, довольно тяжелые) для своих тренировок. Ведь они помогают развить столь нужные в боксе выносливость и координацию движений.

А вот, к примеру, скакалка для кроссфита отличается тем, что она имеет высокую скорость оборотов. Ее называют еще из-за этого скоростной скакалкой. Чем популярнее становится такой вид спорта, как кроссфит, тем более востребованными становятся подобные скакалки, которые помогают повысить результативность до максимума. Впрочем, они ведь пригодны не только для профессионалов данного вида спорта, но и для тех, кто поставил себе целью похудение (например, к летнему пляжному сезону).

И действительно вес удается сбросить за счет солидных нагрузок и быстроты движений. Всё это благодаря специальному механизму — приспособлению, встроенному в ручки скакалки. Это позволяет выполнять двойные прыжки, которые на обычной скакалке было бы совершать невозможно. Кстати, медицинские работники отмечают, что именно такие прыжки дают возможность существенно укрепить сердечнососудистую систему.

Про admin

Проверьте также

Экспертиза нормативных документов различных организаций, компания «Органавт»

13.08.2016 Правовая экспертиза любых договоров, проверка соблюдения всех необходимых условий, проверка документов, необходимых для заключения …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *