Нижегородская Спортивная Газета "Футбол-Хоккей НН" Нижегородская Спортивная Газета "Футбол-Хоккей НН"
Связанные статьи
Актуальные вызовы подросткового возраста: взгляд практика
В своей работе Подростковый психолог чаще всего сталкиваюсь со следующими проблемами, характерными для подросткового периода:
Проблемы поведения: Подростковый возраст – время активного проявления бунтарства и стремления к независимости. Это может выражаться в агрессивном или деструктивном поведении, особенно в группах сверстников.
Травля (буллинг): К сожалению, буллинг остается серьезной проблемой в школах. Многие подростки сталкиваются с травлей в разных ролях – как жертвы, как участники или как свидетели. Наиболее уязвимый возраст – 10-14 лет.
Отказ от посещения школы: Причины могут быть разными: от страха и тревоги, связанных со школой, до желания привлечь внимание или получить удовольствие вне учебного процесса.
Зависимость от виртуального мира: Подростки все больше времени проводят в виртуальной реальности, что может приводить к проблемам в реальной жизни. Важно научить их находить баланс между онлайн и офлайн мирами.
Сложности в отношениях с родителями: Развод родителей, недостаток эмпатии, проблемы в общении – все это может негативно сказываться на подростках.
Вопросы психосексуального развития: Подростки часто ориентируются на идеализированные образы, транслируемые медиа, что может влиять на их представления о любви и отношениях.
Помощь подростку: фокус на эмоции, стресс и самооценку
Работа с подростками строится на следующих принципах:
Создание безопасной и доверительной атмосферы: Важно, чтобы подросток чувствовал себя в безопасности и мог открыто говорить о своих проблемах, не боясь осуждения. Я использую понятный и комфортный для него язык. Конфиденциальность – ключевой элемент нашей работы.
Обучение управлению эмоциями и стрессом: Я помогаю подросткам освоить методы саморегуляции, осознанности, снижения тревожности и контроля импульсов. Мы вместе разрабатываем здоровые стратегии преодоления трудностей.
Работа над уверенностью в себе и личными границами: Мы работаем над повышением самооценки, принятием себя, развитием навыков уверенного общения и умения говорить «нет». Важно, чтобы подросток научился быть самостоятельным и ответственным за свои решения.
