Нижегородская Спортивная Газета "Футбол-Хоккей НН" Нижегородская Спортивная Газета "Футбол-Хоккей НН"
Связанные статьи
Команда «Школы родителей спортсмена» 💪🏼
Вчера с практикующим психологом Диной Братсберг обсудили каким может быть предстартовое состояние спортсмена, как справляться с лихорадкой и апатией и входить в свое оптимальное боевое состояние.
Особое внимание уделили вопросам, как родители и тренеры могут помочь своим детям в этом процессе: изучили методы дыхательных практик, техники для расслабления и концентрации, которые можно использовать как дома, после тренировки и напряженного дня, так и перед выходом на спортивную арену.
💥Бонусом для наших юных гостей стали упражнения «Слон» на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.
Ждем вас на следующей встрече! 😉
#МинСпорт52
