Практическое руководство для новичка в ГТО! 💪🏼 Топ-4 рекомендации с чего начинать подготовку к выполнению нормативов ГТО. Подготовка к ГТО — это не только вызов, но и возможность сделать важный шаг к здоровому образу жизни. Следуя этим простым советам, вы сможете уверенно начать свой путь к успешному выполнению нормативов. ☝🏼Не …

Итоги недели! 🔝 Рассказываем об успехах нижегородских клубов на матчах 🔥

Фестиваль, объединяющий всех! 🇷🇺 Стартовал проект «Россия в движении» — уникальный фестиваль массового спорта, который проходит одновременно в 30 регионах России с 9 сентября по 25 декабря. Что ждет участников проекта? ✨ Спортивные мероприятия для всех категорий граждан, независимо от возраста и уровня подготовки. ✨ Семинары, лекции, беседы с ветеранами …

Пенсионеры Нижегородской области на старте IX Спартакиады! 💥 С 30 сентября по 5 октября в Кемерово пройдет IX Спартакиада пенсионеров России. Наши пенсионеры активно готовятся к соревнованиям по ГТО, комбинированной эстафете, настольному теннису, плаванию, шахматам, легкой атлетике, пулевой стрельбе, дартсу и волейболу! 🏓🏊‍♂ «В Нижегородской области много представителей золотого возраста, …

Нижний Новгород в движении 💥 29 сентября в ФОКе «Северная звезда» прошел Кубок г. Нижнего Новгорода по джиу-джитсу. Более 70 спортсменов боролись за победу в своих категориях, стараясь принести очки своему клубу. Участники показали своё мастерство в двух дисциплинах: Файтинг и Нэ-вадза. Поздравляем спортсменов и тренеров с отличными результатами! Пусть …

Хочешь сделать мир лучше для детей? 👀 Участвуй в бесплатной акселерационной программе «Российские организации, дружественные к детям»! 🔥 Если ты представляешь СОНКО или социальное предприятие, работающее с детьми, у тебя есть уникальный шанс развить свой проект и получить всестороннюю поддержку! Твоя идея может изменить будущее. Представь её, пройди обучение с …

Спорт в действии 🏆 28 сентября на площадке «Спорт порт» у стадиона «Нижний Новгород» прошли сразу несколько мероприятий: 🔥 II Спартакиада по национальным видам спорта «Мы татары». В этом ярком событии встретились команды из Республики Татарстан, Кировской, Ульяновской, Самарской и Нижегородской областей, которые сражались в восьми дисциплинах. 🔥30-й конкурс профессионального …

Новый рекорд на 100 км! 🏃🏼‍♀ На набережной Гребного канала в Нижнем Новгороде 28 сентября состоялось яркое событие — Чемпионат России по бегу на 100 км и Кубок Нижегородской области на 100 и 50 км. В соревнованиях приняли участие не только опытные спортсмены, но и студенты, и дети. 🏆 Юлия …

Афиша спортивных мероприятий! 🏆 Ждем вас на трибунах 💪

AberliBrics рекомендует заливать гель для стирки в отсек с маркировкой «II (2) или B». Порошковые моющие средства следует помещать только в лоток, но гели и жидкие моющие средства можно помещать и в барабан, что более эффективно для видимых пятен. В какой отсек куда заливать гель для стирки в стиральную машину …