16.01.2016 Решив посвятить себя спорту, следует быть готовым к тому, что свободного времени станет значительно меньше, а ограничений — напротив, больше. Ведь без самодисциплины и четкой программы высоких результатов достичь невозможно. Потребуется соблюдать определенный режим дня и придерживаться специальной диеты. Для каждого вида спорта существуют свои рекомендации по этим вопросам. …

16.01.2016 Большую часть жизни у нас занимает работа — с этим не поспоришь. И далеко не каждый человек может похвастаться, что занимается любимым делом. Увы — принцип «работать, чтобы жить» применим, пожалуй, большинством. Ведь нужно кормить семью, воспитывать детей, оплачивать жилье. Вот и трудимся все мы, не покладая рук и …

16.01.2016 Чтобы выглядеть привлекательно, необходимо заботиться о своей внешности. Умело подчеркивая достоинства, данные природой, одновременно вуалируя недостатки. Эти маленькие женские хитрости позволяют всегда чувствовать себя «на коне», нравиться окружающим и (что особенно важно) себе самой. Кроме ухода за кожей и телом в домашних условиях, стоит и в косметический салон заглядывать …

 1 полоса :: 2 полоса :: 3 полоса :: 4 полоса :: 5 полоса :: 6 полоса :: 7 полоса :: 8 полоса :: Первая полоса :: На «полете» будет жарко 30 апреля все мы станем свидетелями первого в этом сезоне нижегородского дерби. “Электроника” проведет дебютную домашнюю игру в рамках …

  1 полоса :: 2 полоса :: 3 полоса :: 4 полоса :: 5 полоса :: 6 полоса :: 7 полоса :: 8 полоса :: Футбол — 2 дивизион :: В чем причина неудачного старта «Энергетика»? После трех поражений подряд уренские болельщики ждали от “Энергетика” только победы. Однако и на сей …

Тур 29. 13 сентября. Светотехника-2 (Саранск) — Водник (Бор) — 0:0 (0:0) 200 зрителей. Судья: А.Шкуро (Самара) — 8.5. Предупреждения: Аверкин (23) — Сысуев (65), Евсеев (84). Стройпластмасс (Ишеевка) — ТД Ельниково (Новочебоксарск) — 0:1 (0:1) 700 зрителей. Судья: Р.Хасанов (Казань) — 8.7. Гол: Николаев (13). Предупреждение: нет — Васильев …

 1 полоса :: 2 полоса :: 3 полоса :: 4 полоса :: 5 полоса :: 6 полоса :: 7 полоса :: 8 полоса :: Первая полоса :: Хоккей с мячом. Кубок мэра Кубок мэра уехал в киров В минувшие выходные на стадионе «Труд» завершился второй традиционный турнир по хоккею с …

Ситуация в павловском «Торпедо» по-прежнему остается в центре внимания. Самобытная команда оказалась в затруднительном финансовом положении и. лишившись ведущих футболистов, ждет каких-то перемен. В минувший уик-энд в Павлове побывал наш специальный корреспондент Григорий Гусев, который поинтересовался последними новостями у главного тренера торпедовцев Александра Сарафанникова. — Александр Михайлович, за последнее время …

Сибур-Химик (Дзержинск √ Лада-Энергия (Димитровград) √ 2:0 (1:0) 30 августа. Дзержинск. Центральный стадион «Химик». 3000 зрителей. Судья: Д.Лаптев (Йошкар-Ола). «Сибур-Химик»: Пономарев, А.Корнев, Кривоконь, Белов, Комиссаров (Чураков, 60; Чибриков, 85), Кочарыгин, Лазин, Сергиенко, Полетаев, Елагин, Родионов (Макеев, 45). Голы: 1:0 √ Кочарыгин (40), 2:0 √ Кочарыгин (55). Предупреждены: Кочарыгин (44), Кривоконь …

С 3 по 7 мая на стадиона «Этна» пройдет один из групповых турниров Кубка России по футболу среди женских команд. Соперниками нижегородской «Ники» станут: «Сибирячка» (Красноярск), «Катюша» (Москва), «Жемчужина» (Ижевск) и «Энергетик» (Кисловодск). Как мы уже сообщали, победитель нашей группы выйдет в основную часть сетки на московский «Спартак». Матчи на …