И сегодня в рамках проекта своими рекомендациями поделиться защитник команды "Спартак" — Иван Тимофеенко
Фильмы и сериалы:
Можно посмотреть сериалы «Викинги» или «Игра престолов»! Из недавних мною просмотренных фильмов понравился фильм «Анна».
Книги:С книгами сложнее, не часто читаю, но бывает! Конкретно ничего не посоветую, но нравятся книги про войну, если на реальных историях основано, ещё лучше! А вообще мне друг с Уреня советует, с какой книгой провести вечер!
Питание:Одно из моих любимых блюд, является блюдо из курицы)))) Как оно будет приготовлено, это решает супруга. Ее выбору доверяю, знаю что будет вкусно и полезно, а на гарнир можно гречу, рис или булгур.
Тренировки:Я большой фанат перекладины и брусьев! На балконе обустроил спортивный уголок. Повесил турник 3 в 1, стараюсь ежедневно уделять спорту время! И конечно планка и комплекс упражнений на пресс!!! Будьте здоровы! Приходите в гости, правда по скайп!)))